メンタルヘルス講座


 

メンタルヘルスや心理について理解を深めてみませんか?

ご自身やご家族の理解、お仕事など、様々な面で役に立ちます。

わかりやすく、ためになる内容をお伝えしています

 

 

<講座例>

⬜︎相手を思いやりながら自己主張するコミュニケーション方法

⬜︎うつを理解する

⬜︎いつでもどこでも気軽にマインドフルネス

⬜︎同じ人間関係パターンをくり返す

⬜︎愛着の問題

⬜︎自己愛について

⬜︎ひきこもり

⬜︎ハラスメント

⬜︎ストレスチェック

⬜︎相手をいつも優先してしまい自信がもてない人の「バウンダリー(境界線)」のとり方

⬜︎ネガティブ思考が変わる「思い込み」への気づきと「リフレーミング」

⬜︎相手の力を引き出し、自信をつける話の聞き方

 

 

 

 各種講座について、ご希望がありましたらお気軽にお問い合わせください。

 

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